随着篮球运动的不断发展，CBA联赛作为我国篮球最高水平的比赛，吸引了无数球迷的目光，在紧张的比赛中，运动员的心理素质往往成为决定胜负的关键因素，本文将以853号球员为例，探讨CBA运动员在决胜时刻的心理素质，以及如何突破心理障碍，赢得比赛。
853号球员的决胜时刻
在一场激烈的CBA比赛中，853号球员在比赛最后时刻，凭借一记关键的三分球，帮助球队逆转比分，赢得胜利，在这场胜利的背后，853号球员的心理素质起到了至关重要的作用。
CBA运动员的心理素质
1、压力承受能力
在比赛中，运动员面临巨大的压力，如观众、教练、对手等，良好的心理素质能够帮助运动员在压力下保持冷静，发挥出最佳水平。
2、抗挫折能力
比赛过程中，运动员难免会遇到挫折，如失误、犯规等，具备抗挫折能力的运动员，能够在逆境中调整心态，迅速恢复状态。
3、团队协作意识
篮球运动是一项团队运动，运动员需要具备良好的团队协作意识，在比赛中，运动员应学会与队友沟通、信任，共同应对困难。
4、自我调节能力
运动员在比赛中，需要根据对手和比赛情况，调整自己的战术和心态，具备自我调节能力的运动员，能够在关键时刻作出正确的判断。
如何突破心理障碍
1、提高自信心
自信心是运动员在比赛中克服心理障碍的关键，运动员可以通过以下途径提高自信心：
（1）加强训练，提高自身实力；
（2）学会欣赏自己的优点，正视自己的不足；
（3）积极调整心态，相信自己能够战胜困难。
2、培养抗挫折能力
运动员在比赛中，难免会遇到挫折，以下方法有助于培养抗挫折能力：
（1）正视挫折，分析原因，找出解决方法；
（2）学会从失败中汲取教训，不断进步；
（3）保持乐观心态，相信自己能够战胜困难。
3、增强团队协作意识
运动员应学会与队友沟通、信任，共同应对困难，以下方法有助于增强团队协作意识：
（1）加强团队建设，提高团队凝聚力；
（2）学会倾听队友意见，尊重队友；
（3）在比赛中，积极为队友创造机会。
4、提高自我调节能力
运动员在比赛中，需要根据对手和比赛情况，调整自己的战术和心态，以下方法有助于提高自我调节能力：
（1）学会分析比赛，找出对手弱点；
（2）根据比赛情况，调整自己的战术；
（3）保持冷静，不被对手影响。
在CBA联赛中，运动员的心理素质往往成为决定胜负的关键因素，通过提高自信心、培养抗挫折能力、增强团队协作意识和提高自我调节能力，运动员可以在决胜时刻突破心理障碍，赢得比赛，希望我国CBA运动员在今后的比赛中，能够充分发挥心理素质的优势，为球迷带来更多精彩的比赛。
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